Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Antrojo patiekalo receptai
  3. ➠ Antras kursas kiekvienai dienai
  4. ➠ Daržovių troškinys lėtoje viryklėje

Daržovių troškinys lėtoje viryklėje

0
1222
Virtuvė Italų
Kalorijų kiekis 44,4 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 1,8 gr.
Riebalai * 3 gr.
Angliavandeniai* 7,8 g
* 100 gr. produktas
Daržovių troškinys lėtoje viryklėje
Turinys

Greitas ir lengvas garnyras lėtoje viryklėje yra daržovių troškinys. Jame netgi galite naudoti šaldytas daržoves, paprastai jos jau supjaustytos.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 10
Baklažaną supjaustykite gabalėliais ir trumpai pamerkite į vandenį.
žingsnis 2 iš 10
Cukiniją supjaustykite mažais kubeliais.
žingsnis 3 iš 10
Nulupkite bulves ir taip pat supjaustykite kubeliais.
žingsnis 4 iš 10
Į daugialypės terpės dubenį supilkite augalinį aliejų, sudėkite bulves, šiek tiek pasūdykite.
žingsnis 5 iš 10
Įdėkite cukinijas ir baklažanus. Taip pat įpilkite druskos ir prieskonių.
žingsnis 6 iš 10
Išdėstykite raudonas konservuotas pupeles, kurias pirmiausia reikia nuplauti.
žingsnis 7 iš 10
Ant viršaus pabarstykite mėgstamais prieskoniais. Čia geriausiai tinka Provanso žolelės.
žingsnis 8 iš 10
Maišytuve supjaustykite morkas, svogūnus, česnaką, paprikas ir pomidorus.
žingsnis 9 iš 10
Padėkite mišinį ant daržovių.
žingsnis 10 iš 10
Pusvalandžiui nustatykite daugiafunkcį viryklę į „Kepimo“ režimą. Pabaigoje viską išmaišykite ir patikrinkite, ar bulvės minkštos.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *