Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Pilafas
  3. ➠ Pilafas
  4. ➠ Jautienos plovas skrudintuve ant viryklės

Jautienos plovas skrudintuve ant viryklės

0
1383
Virtuvė Rytų
Kalorijų kiekis 117,1 kcal
Porcijos 5 uostas.
Maisto gaminimo metas 85 minutes
Baltymai * 5,3 gr.
Riebalai * 8 gr.
Angliavandeniai* 20 gr.
* 100 gr. produktas
Jautienos plovas skrudintuve ant viryklės
Turinys

Plovui paruošti tinka konteineriai su storomis sienomis ir dugnu. Skrudintuve ryžių kruopos bus skanios ir trapios, o jautiena lengvai atskiriama į pluoštus.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Ryžius 15-20 minučių pamirkykite šiltame vandenyje.
žingsnis 2 iš 8
Jautieną nuplaukite ir supjaustykite kubeliais.
žingsnis 3 iš 8
Morkas supjaustykite juostelėmis, svogūnus - pusžiedžiais.
žingsnis 4 iš 8
Padėkite antį ant ugnies, supilkite augalinį aliejų ir kepkite mėsą iki auksinės rudos spalvos.
žingsnis 5 iš 8
Tada sudėkite svogūną ir pakepinkite, kol pasikeis spalva.
žingsnis 6 iš 8
Tada suberkite morkas ir toliau kepkite, kol morkos suminkštės.
žingsnis 7 iš 8
Ant mėsos ir daržovių kepimo uždėkite nuplautus ryžius, druską, įpilkite kmynų, raugerškio, saulėgrąžų apynių, švelniai užpildykite anties turinį vandeniu.
žingsnis 8 iš 8
Uždenkite skrudintuvą dangčiu, užvirinkite turinį ir sumažinkite ugnį. Po 10-15 minučių į ryžius įkiškite česnako skilteles ir virkite dar 15-20 minučių. Plovas yra skanus ir aromatingas, patiekite karštą.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *