
Plovas su jautiena į puodą orkaitėje
Originalus būdas virti plovą su jautiena. Tradiciškai šis patiekalas ruošiamas katile, tačiau kai reikia išvirti nedidelį kiekį plovo, galite naudoti molinius puodus ir kepti patiekalą orkaitėje.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
balti ryžiai | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Jautiena | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Lauro lapas | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Basmati ryžiai | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
Sviestas | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Juodųjų pipirų žirneliai | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |