Plovas su vištiena stikliniame inde orkaitėje
Skanų naminį vištienos plovą galima kepti orkaitėje stikliniame inde. Produktas pasirodys sultingas ir švelnus, džiugins ryškiu aromatu. Galima patiekti su šeimos vakariene.
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| balti ryžiai | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Višta | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Vištienos kojos | 184 | 24 | 9 | 0 |
| Konservuoti kukurūzai | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| Vištienos šlaunys | 170 | 19.7 | 9.8 | 0.2 |
| Pita | 277 | 9.1 | 1.1 | 56 |