Plovas su kiauliena keptuvėje orkaitėje
Apetitas ir turtingas skonis, plovas gaunamas pridedant sultingos kiaulienos. Nustebinkite savo šeimą originaliu maisto gaminimo būdu. Naminis receptas apima skrudintuvo ir orkaitės naudojimą.
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| balti ryžiai | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Kiauliena | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Ciberžolė | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Lauro lapas | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Žalieji | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Raugerškis | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |