Plovas su troškintais ryžiais ir kiauliena lėtoje viryklėje
Skanų ir trapią kiaulienos plovą galima virti multivarke iš virtų ryžių. Maistingas patiekalas bus paprastas ir skanus jūsų namų stalo priedas.
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Kiauliena | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Virti ryžiai | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
| Ciberžolė | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| perlinės kruopos | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Karis | 235.5 | 2.8 | 16.4 | 19.1 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |