Plovas su vištiena stikliniame inde orkaitėje
Skanų naminį vištienos plovą galima kepti orkaitėje stikliniame inde. Produktas pasirodys sultingas ir švelnus, džiugins ryškiu aromatu. Galima patiekti su šeimos vakariene.
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| balti ryžiai | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Kiauliena | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Lauro lapas | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Alyvuogių aliejus | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Cukinijos | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Jazminų ryžiai | 338 | 7.2 | 0.4 | 79 |