PP medaus pyragas

0
1434
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 144 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 7 val.
Baltymai * 11,6 gr.
Riebalai * 7,3 gr.
Angliavandeniai* 18,6 gr.
PP medaus pyragas

Skanus purus medaus pyragas, nekenkiantis figūrai, receptas yra kiekvieno smaližio svajonė. Šiame recepte nėra cukraus, o visi kiti ingredientai parenkami siekiant sumažinti deserto kalorijų kiekį.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Keptuvėje pakepinkite nugriebto pieno miltelius iki auksinės rudos spalvos, tada sumalkite į trupinius.
žingsnis 2 iš 6
Kaitinkite medų ir saulėgrąžų aliejų vandens vonelėje, kol medus visiškai ištirps, neišimdami iš vonios, įpilkite soda.
žingsnis 3 iš 6
Supilkite kepto pieno miltelius, druską, įpilkite jogurto ir miltų, minkykite elastingą tešlą. Įdėkite jį į šaldytuvą 30 minučių.
žingsnis 4 iš 6
Išimkite tešlą iš šaldytuvo, iškočiokite ploną plutą ir kepkite plutą orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 15-20 minučių.
žingsnis 5 iš 6
Maišytuvu išplakti pieną, varškę, jogurtą ir cukraus pakaitalą iki vientisos masės.
žingsnis 6 iš 6
Gatavą atvėsusį pyragą padalinkite į kelias dalis. Sulenkite pyragą. Pyragėlius dėkite vienas ant kito, aptepkite kremu. Supjaustykite pyrago papuošalus ir pabarstykite pyragą šiuo trupiniu. Palikite medaus pyragą šaldytuve 6-8 valandas.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *