Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Cukinijų troškinys su grietine

Cukinijų troškinys su grietine

0
849
Virtuvė Prancūzų kalba
Kalorijų kiekis 58,7 kcal
Porcijos 5 uostas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 1,3 gr.
Riebalai * 6,2 gr.
Angliavandeniai* 6,5 gr.
* 100 gr. produktas
Cukinijų troškinys su grietine
Turinys

Cukinijų troškinys su grietine yra patiekalas, kurį galima išplakti. Kad jis būtų patogesnis, į jį įpilkite šiek tiek bulvių ar kopūstų.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Daržoves kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu. Svogūną nulupkite, supjaustykite plonais pusžiedžiais. Morkas nulupkite ir supjaustykite žiedais. Į puodą storu dugnu supilkite šiek tiek saulėgrąžų aliejaus, sudėkite į jį svogūnus ir morkas, uždenkite ir troškinkite daržoves ant silpnos ugnies 5-6 minutes.
žingsnis 2 iš 6
Bulves nulupkite, supjaustykite kubeliais ir sudėkite į puodą su šiek tiek troškintais svogūnais ir morkomis. Į puodą supilkite šiek tiek vandens ir toliau troškinkite daržoves.
žingsnis 3 iš 6
Kopūstus supjaustykite juostelėmis ir suberkite į troškinį puode su likusiais daržovėmis.
žingsnis 4 iš 6
Cukinijas supjaustykite kubeliais, suberkite į puodą, išmaišykite daržoves ir toliau kepkite. Pagardinkite troškinį pagal skonį, jei reikia, įpilkite daugiau vandens.
žingsnis 5 iš 6
Virimo pabaigoje įpilkite grietinės, išmaišykite troškinį ir troškinkite dar 5-7 minutes.
žingsnis 6 iš 6
Česnaką nulupkite, susmulkinkite presu arba sutarkuokite ant smulkios trintuvės. Petražoles smulkiai supjaustykite peiliu. Į troškinį įpilkite česnako ir petražolių, išmaišykite ir nukelkite nuo ugnies. Patiekite karštą.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *