namai
➠ Manna
➠ Manna
➠ Laisva manna ant kefyro

Laisva manna ant kefyro

861

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 179,2 kcal

Porcijos 8 uostas.

Maisto gaminimo metas 60 minučių

Baltymai * 8,6 gr.

Riebalai * 6 gr.

Angliavandeniai* 33,8 g

Turinys

Kvapni trapi manna gali tapti ne tik idealiu desertu, bet ir

paprasti šeimos pusryčiai. Greitai paruošiamas pyragas sutaupys jūsų laiko ir tikrai pradžiugins jūsų šeimą.

Ingridientai

Manų kruopos 1 valgomasis šaukštas. Kefyras 1 valgomasis šaukštas. Kiaušinis 2 vnt. Sviestas 100 g Druska 1 žiupsnelis Granuliuotas cukrus 200 gr. Kepimo milteliai 1 šaukštelis

Virimo procesas

Manų kruopas užpilkite kefyru, išmaišykite ir leiskite užvirinti.

Sviestą iš anksto suminkštiname iki kambario temperatūros, sutriname su cukrumi. Tada čia įpilkite druskos ir kepimo miltelių. Toliau maišome.

Gautą mišinį sujungiame su manų kruopomis, užpildytomis kefyru. Maišykite iki vientisos masės ir supilkite į patogią kepimo formą. Mes siunčiame į orkaitę 30-35 minučių. Kepame 180 laipsnių temperatūroje.