Trupus plovas su jautiena lėtoje viryklėje
0
910
Virtuvė
Rytų
Kalorijų kiekis
122,9 kcal
Porcijos
4 uostas.
Maisto gaminimo metas
90 minučių
Baltymai *
5,5 gr.
Riebalai *
8,8 g
Angliavandeniai*
24,1 gr.
Jautiena turi gana specifinį skonį ir nedaugeliui žmonių patiekalai iš jos patinka, tačiau plovas iš jo, virti lėtoje viryklėje, beveik nesiskiria nuo klasikinės su ėriena. Šiuo patiekalu greitai ir skaniai pavaišinsite savo šeimą. Plovui rinkitės jauną jautieną, kurioje nėra sausgyslių ir plėvelės. Virimas plovas su svogūnais, morkomis, garintais ilgagrūdžiais ryžiais ir plovo prieskoniais.
Ingridientai
Virimo procesas
Įkaitinkite augalinį aliejų daugialypės terpės dubenyje pagal programą „Kepti“. Į jį perkelkite supjaustytą svogūną ir pakepinkite iki skaidrumo. Tada jautienos gabalėlius perkelkite į svogūną, pakepinkite juos toje pačioje programoje 7 minutes. Į keptą mėsą supilkite ½ puodelio švaraus vandens. Tada mėsą pagal skonį pasūdykite, pabarstykite prieskoniais ir išmaišykite. 40 minučių įjunkite programą „Gesinimas“. Jei jautiena yra brandesnė, padidinkite troškinimo laiką.
Gero apetito!