namai
➠ Pilafas
➠ Pilafas
➠ Trupinantis plovas su vištiena puode ant viryklės

Trupinantis plovas su vištiena puode ant viryklės

1087

Virtuvė Rytų

Kalorijų kiekis 100,8 kcal

Porcijos 8 uostas.

Maisto gaminimo metas 40 minučių

Baltymai * 4,5 gr.

Riebalai * 6,2 gr.

Angliavandeniai* 17,9 gr.

Trupinantis plovas su vištiena puode ant viryklės

Turinys

Paprasta ir skani idėja dideliam šeimos stalui yra trapus vištienos plovas. Patiekalą galima virti puode. Peržiūrėkite greitą ryškaus, aštraus patiekalo receptą.

Ingridientai

balti ryžiai 4 šaukštai. Višta 800 gr. Morkos 4 dalykai. Svogūnai 4 dalykai. Česnakai 6 dantis. Druska skonis Prieskoniai (neprivaloma) skonis Lauro lapas 3 vnt. Daržovių aliejus 200 ml.

Virimo procesas

Supjaustykite svogūną ir morkas. Siunčiame produktus į keptuvę su augaliniu aliejumi.

Kepkite produktus iki paraudimo ir sudėkite juos iš keptuvės.

Čia taip pat siunčiame vištienos gabalus.

Kepame vištieną iki ryškios plutos.

Įdėkite daržoves atgal. Čia taip pat siunčiame ryžius, smulkintas česnako skilteles, druską ir prieskonius. Užpildykite turinį vandeniu ir palikite ant silpnos ugnies 20 minučių.