Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Žuvies maišelis keptuvėje

Žuvies maišelis keptuvėje

0
386
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 30,3 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 2,3 gr.
Riebalai * 3,2 gr.
Angliavandeniai* 4,2 gr.
* 100 gr. produktas
Žuvies maišelis keptuvėje
Turinys

Keptuvėje kepamas žuvies namelis, kai reikia ką nors greitai pamaitinti arba netikėtai atvyksta svečių. Jai tinka bet kokia žuvis, kurioje nėra daug sėklų. Tokio „hodgepodge“ ingredientai ir gaminimo būdas labai skiriasi nuo klasikinių receptų, o didelis pliusas yra tas, kad jums reikia tik 30 minučių.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Nulupkite jūrų lydekos skerdeną, nuplaukite ir virkite, kol suminkštės, 500 ml švaraus vandens. Tada išimkite jį iš sultinio, atskirkite mėsą nuo kaulo ir šakute padalinkite į mažus gabalėlius. Palikite žuvies sultinį.
žingsnis 2 iš 8
Nulupkite svogūną, česnaką ir pusę morkos. Tada supjaustykite juos smulkiais gabalėliais. Marinuotą agurką supjaustykite kubeliais.
žingsnis 3 iš 8
Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų ir jame pakepinkite smulkintas morkas, svogūnus ir česnaką.
žingsnis 4 iš 8
Tada virtos jūrų lydekos gabaliukus perkelkite ant keptų daržovių, išmaišykite ir pakepkite porą minučių.
žingsnis 5 iš 8
Tada į keptuvę įdėkite šaukštą pomidorų pastos ir sumaišykite su likusiais ingredientais.
žingsnis 6 iš 8
Tada supilkite žuvies sultinį į keptuvę, įberkite druskos pagal savo skonį ir virkite ant mažos ugnies ir uždengę dangčiu 15 minučių.
žingsnis 7 iš 8
Baigdami virti, į keptuvę įpilkite žuvies prieskonių, išmaišykite, išimkite mėginį ir išjunkite ugnį.
žingsnis 8 iš 8
Žuvies maišelis keptuvėje yra paruoštas. Supilkite jį į dubenėlius, pabarstykite kapotais krapais ir patiekite.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *