Liesos avokado salotos

0
712
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 136,4 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 3,5 gr.
Riebalai * 12,1 gr.
Angliavandeniai* 12,9 gr.
Liesos avokado salotos

Greitas, liesas salotas su avokadu pagal šį receptą galima paruošti darbo dienomis, švenčių dienomis, pasninko dienomis ir pasninko dienomis, ir jos bus vienodai geros - jos tokios skanios! O jei dėl kokių nors priežasčių nevalgote žuvies ir jūros gėrybių, tai čia nedėkite krabų lazdelių ir turėsite vegetarišką lengvo užkandžio patiekalo versiją. Norėdami dar geresnio skonio, salotoms rinkitės tik prinokusius avokadus.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Prinokusį avokadą nuplaukite, pašalinkite kauliuką, vaisius supjaustykite ratu ir pasukite abi puses.
žingsnis 2 iš 7
Avokadą nulupkite, supjaustykite mažais kubeliais.
žingsnis 3 iš 7
Pomidorus taip pat smulkiai supjaustykite, kad jie savo dydžiu primintų avokado kubelius.
žingsnis 4 iš 7
Nuplaukite saldžiąją papriką, nulupkite sėklas ir stiebus, supjaustykite kubeliais.
žingsnis 5 iš 7
Krabų lazdeles taip pat supjaustykite mažais gabalėliais.
žingsnis 6 iš 7
Pagardinkite salotas alyvuogių aliejumi, druska ir maltais pipirais arba bet kuo, kas jums patinka.
žingsnis 7 iš 7
Pabaigoje pabarstykite paruoštas salotas krekeriais ir sezamo sėklomis ir patiekite patiekalą prie stalo, kad krekeriai nespėtų suminkštėti.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *