Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Naminės avokado salotos

Naminės avokado salotos

0
627
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 121,3 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 8,4 gr.
Riebalai * 7,1 gr.
Angliavandeniai* 5,7 g
* 100 gr. produktas
Naminės avokado salotos
Turinys

Avokadų salotos - tikras egzotiškas skanėstas. Nepaisant to, kad avokadas yra vaisius, jis puikiai dera su mėsa ir žuvimi. Štai kodėl salotos su juo yra ypač sotios ir maistingos. Išbandykite labai paprastą neįtikėtinai skanių avokado salotų receptą namuose!

Patarimas: virimui geriausia naudoti raudonuosius svogūnus. Tai padarys salotas įspūdingesnes ir nebus kartaus skonio.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 10
Mes išvalome svogūną, paimame pusę ir dar padalijame į dvi dalis. Kiekvieną gabalėlį supjaustykite plonomis maždaug 1 mm juostelėmis.
žingsnis 2 iš 10
Dabar svogūną marinuosime. Norėdami tai padaryti, perkelkite į lėkštę ir užpildykite išspaustomis citrinos sultimis. Sumaišykite ir palikite 10 minučių.
žingsnis 3 iš 10
Avokadą perpjaukite į dvi dalis. Mes pašaliname duobę ir išvalome avokadą iš jo likučių.
žingsnis 4 iš 10
Plonu sluoksniu nuimkite odą nuo avokado.
žingsnis 5 iš 10
Dabar jums reikia šaukštu išimti minkštimą iš vaisių, paliekant valtį. Mums to reikia paduoti. Kad valtis būtų tvarkinga, nedelsdami peiliu (apie 5 mm) nubrėžkite jos storį.
žingsnis 6 iš 10
Ir minkštimą supjaustykite smulkiais gabalėliais. Įdėkite jį į gilų dubenį ir sudėkite į jį svogūną. Jei svogūnuose yra daug sulčių, galite jas šiek tiek nusausinti.
žingsnis 7 iš 10
Žalumynus nuplauname ir susmulkiname peiliu.
žingsnis 8 iš 10
Žalumynus sumaišykite su svogūnais ir avokadu.
žingsnis 9 iš 10
Mes atidarome tuną, išpilame skystį. Įdėkite jį į salotas. Išmaišykite.
žingsnis 10 iš 10
Mes dedame salotas į savo valtis.

Patarimas: Norėdami gražaus pristatymo, galite naudoti keletą persimonų ir citrinos griežinėlių. Tiesiog sudėkite juos į lėkštę ir salotos sužibs naujomis spalvomis.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *