Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Baltųjų pupelių ir vištienos salotos

Baltųjų pupelių ir vištienos salotos

0
778
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 151,4 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 9,2 g
Riebalai * 11,5 g
Angliavandeniai* 10,9 g
* 100 gr. produktas
Baltųjų pupelių ir vištienos salotos
Turinys

Mano siūlomos neįprastos salotos su baltomis pupelėmis ir vištiena pasirodo originalios su įdomiu produktų deriniu. Salotos ilgai neužtruks. Puikus pasirinkimas vakarienei ar šventinei šventei.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 9
Vištienos filė gerai nuplaukite. Į puodą įpilkite šalto vandens, druskos, įpilkite vištienos filė. Užvirkite, šaukštu pašalinkite putas, virkite vištieną 20 minučių ant vidutinės ugnies. Atvėsinkite gatavą mėsą ir supjaustykite mažais kubeliais.
žingsnis 2 iš 9
Kriaušes gerai nuplaukite, nulupkite, jei norite, galite nulupti. Kriaušę supjaustykite tokio paties dydžio kaip vištienos filė.
žingsnis 3 iš 9
Atidarykite skardinę baltų konservuotų pupelių, nusausinkite skystį per sietą ir nuplaukite po vandeniu, leiskite skysčio pertekliui nutekėti.
žingsnis 4 iš 9
Petražoles ir krapus gerai nuplaukite tekančiu vandeniu, išdžiovinkite ir smulkiai supjaustykite peiliu.
žingsnis 5 iš 9
Visus paruoštus ingredientus sudėkite į gilų dubenį.
žingsnis 6 iš 9
Pagardinkite druska, pipirais, įpilkite majonezo pagal skonį. Kaip užpilą galite naudoti neriebią grietinę arba natūralų jogurtą. Viską gerai išmaišyti.
žingsnis 7 iš 9
Kad salotos gražiai atrodytų patiekiant, gilų dubenį ar dubenį uždenkite maistine plėvele. Taip pat galite naudoti kulinarinį žiedą.
žingsnis 8 iš 9
Šaukšteliu paruoštų salotų ir sutrinkite.
žingsnis 9 iš 9
Uždenkite dubenį salotų indu ir apverskite. Nuimkite dubenį ir atsargiai nuimkite maistinę plėvelę. Jei norite, papuoškite šiek tiek alyvuogių ar konservuotų kukurūzų.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *