Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pupelių ir svogūnų salotos

Pupelių ir svogūnų salotos

0
611
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 54,1 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 35 minutės
Baltymai * 3 gr.
Riebalai * 2,8 gr.
Angliavandeniai* 8,2 gr.
* 100 gr. produktas
Pupelių ir svogūnų salotos
Turinys

Paprasčiausios salotos su pupelėmis ir svogūnais puikiai tinka užkandžiui arba papildo karštą patiekalą. Produktų rinkinys nustebins savo paprastumu, o užkandžių skonis maloniai nustebins.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Pupas prieš 2-3 valandas pamirkykite šaltame vandenyje. Galima ir daugiau.
žingsnis 2 iš 7
Tada išleidžiame vandenį ir siunčiame pupeles virti. Nepamirškite pridėti druskos ir lauro lapų. Kai paruošiame, nukeliame nuo ugnies.
žingsnis 3 iš 7
Supjaustykite svogūną iki skaidrumo.
žingsnis 4 iš 7
Susmulkinkite žaliuosius svogūnus su petražolėmis. Pastarasis gali būti pakeistas bet kokiais kitais žalumynais. Pradėkite nuo savo skonio nuostatų.
žingsnis 5 iš 7
Mes siunčiame svogūnus ir žoleles į salotų dubenį. Lengvai pabarstykite pipirais.
žingsnis 6 iš 7
Kruopščiai sumaišykite ingredientus, užpildykite augaliniu aliejumi.
žingsnis 7 iš 7
Į salotas įpilkite atvėsusių pupelių ir švelniai sumaišykite. Galite patiekti prie stalo!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *