Pupelių skrebučių salotos

0
715
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 135,4 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 3,9 gr.
Riebalai * 11,2 gr.
Angliavandeniai* 12,8 g
Pupelių skrebučių salotos

Žiemą įprasta virti salotas su pupelėmis, tačiau sveiko maisto mėgėjai tikriausiai norės paįvairinti savo mitybą. Šios salotos yra ne tik ypač sveikas, bet ir labai patenkintas patiekalas. Ir krekeriai suteikia jam ypatingą apetitą ir aromatą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Atidarykite konservus, išleiskite iš jų vandenį ir giliame dubenyje sumaišykite pupeles ir kukurūzus.
žingsnis 2 iš 4
Nuplaukite salotas ir supjaustykite mažais gabalėliais. Siunčiame į pupeles ir kukurūzus.
žingsnis 3 iš 4
Pridėti skrebučius. Galite naudoti 1 arba 2 paketėlius, kuris jums labiau patinka.
žingsnis 4 iš 4
Susmulkinkite česnaką. Ir pridėkite jį kartu su majonezu į salotas. Mes sumaišome. Mes paliekame infuzuoti 10 minučių.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *