Salotos su kalmarais, pomidorais, sūriu ir česnaku
0
577
Virtuvė
Pasaulis
Kalorijų kiekis
135,8 kcal
Porcijos
2 uostas.
Maisto gaminimo metas
30 minučių.
Baltymai *
8,3 gr.
Riebalai *
12,3 gr.
Angliavandeniai*
2,5 gr.
Kalmarų mėgėjai įvertins šias lengvas ir sultingas subtilaus skonio salotas. Kalmarai, neutralūs ir subtilaus skonio, puikiai dera su sūriu ir pomidoru, o česnakai suteiks salotoms aromatinių natų. Jei norite skanių salotų, teisingai išvirkite kalmarus, kad jie nebūtų guminiai.
Ingridientai
Virimo procesas
Pirmiausia paruoškite recepte nurodytą ingredientų skaičių, atsižvelgdami į porcijų skaičių. Išvirkite kietai virtą kiaušinį. Kalmarus virkite kelias minutes (į vandenį įpilkite šiek tiek druskos ir prieskonių), tada 10 minučių mirkykite karštame vandenyje, tada nuplaukite šaltu vandeniu ir nulupkite.
Gero apetito!