Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Salotos
  3. ➠ Jūros gėrybių salotos
  4. ➠ Krevečių, ananasų ir kiaušinių salotos

Krevečių, ananasų ir kiaušinių salotos

0
891
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 91,3 kcal
Porcijos 1 prievadas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 8,6 gr.
Riebalai * 5 gr.
Angliavandeniai* 3,7 gr.
* 100 gr. produktas
Krevečių, ananasų ir kiaušinių salotos
Turinys

Mėgstantiems paprastą maisto gaminimą namuose, siūlau greitą ir lengvą salotų su krevetėmis, ananasais ir sūriu receptą. Salotos yra skanios ir nekaloringos, patiks net tiems, kurie stebi jų mitybą ir figūrą. Aš dažnai ruošiu tokias salotas šventėms ir šeimos šventėms.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Pirmiausia paruoškite visus reikalingus krevečių, ananasų ir kiaušinių salotų ingredientus. Atidarykite stiklainį konservuotų ananasų ir išpilkite sirupą į atskirą indą.
žingsnis 2 iš 8
Agurkus kruopščiai nuplaukite vėsiu tekančiu vandeniu, nusausinkite virtuviniu ar popieriniu rankšluosčiu. Nupjaukite galus ir tada supjaustykite plonomis juostelėmis.
žingsnis 3 iš 8
Taip pat kietą sūrį supjaustykite plonomis juostelėmis.
žingsnis 4 iš 8
Iš anksto išvirkite vištienos kiaušinius, tada visiškai atvėsinkite šaltame vandenyje ir nulupkite. Nuluptus vištienos kiaušinius supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.
žingsnis 5 iš 8
Į gilų puodą supilkite šaltą vandenį, padėkite ant vidutinės ugnies ir užvirkite. Įdėkite nuluptas krevetes ir virkite verdančiu vandeniu 3-5 minutes. Visiškai atvėsinkite ir sudėkite į salotų dubenį, suberkite likusius paruoštus ingredientus.
žingsnis 6 iš 8
Pagardinkite graikišku jogurtu, druska ir juodaisiais pipirais pagal skonį.
žingsnis 7 iš 8
Kruopščiai išmaišykite salotas.
žingsnis 8 iš 8
Salotų lapus kruopščiai nuplaukite po šaltu vandeniu, tada nupurtykite drėgmės perteklių, padėkite ant serviravimo indo. Ant viršaus uždėkite salotų ir papuoškite krevetėmis. Paruoštas neįprastai skanias salotas patiekite su krevetėmis, ananasais ir kiaušiniais.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *