Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vištienos, agurkų ir konservuotų pupelių salotos

Vištienos, agurkų ir konservuotų pupelių salotos

0
494
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 73,6 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 35 minutės
Baltymai * 5,5 gr.
Riebalai * 5,2 gr.
Angliavandeniai* 4,8 gr.
* 100 gr. produktas
Vištienos, agurkų ir konservuotų pupelių salotos
Turinys

Šiandien noriu pasidalinti neįtikėtinai skaniu ir tuo pačiu labai paprastu salotų receptu, pagamintu iš vištienos, agurkų ir konservuotų pupelių. Salotos pasirodo gražios, subalansuotos, ryškaus skonio ir sultingos. Puikus pasirinkimas sočiai vakarienei.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Vištienos kiaušinius išvirkite pasūdytame vandenyje, visiškai atvėsinkite, nulupkite ir supjaustykite kubeliais, sudėkite į salotų dubenį.
žingsnis 2 iš 8
Raudonąjį svogūną nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite pusžiedžiais. Nusiųskite į salotų dubenį.
žingsnis 3 iš 8
Agurkus nuplaukite, išdžiovinkite, nupjaukite uodegas, nulupkite daržovių skustuku, tada supjaustykite skiltelėmis ir nusiųskite į likusius ingredientus.
žingsnis 4 iš 8
Pomidorus gerai nuplaukite, išdžiovinkite, nuimkite kotelį ir šerdį. Pomidorų minkštimą supjaustykite mažais griežinėliais ir sudėkite į salotas.
žingsnis 5 iš 8
Nuplaukite petražoles, išdžiovinkite ir supjaustykite aštriu peiliu. Pridėti prie salotų. Aš naudojau šaldytas petražoles. Galite naudoti bet kokius jums patinkančius žalumynus.
žingsnis 6 iš 8
Atidarykite skardinę raudonų konservuotų pupelių, nusausinkite ir sudėkite su likusiais ingredientais.
žingsnis 7 iš 8
Nuplaukite vištienos filė, sudėkite į puodą ir užpilkite vandeniu, įberkite druskos. Uždėkite ugnį ir užvirkite, šaukštu pašalinkite putas. Sumažinkite ugnį ir virkite 20 minučių, tada visiškai atvėsinkite, supjaustykite kubeliais ir sudėkite į salotas. Pagardinkite druska ir pipirais. Pagardinkite salotas grietine. Kruopščiai sumaišykite.
žingsnis 8 iš 8
Ryškias salotas su vištiena, agurkais ir konservuotomis pupelėmis išdėliokite ant porcijų ir patiekite.

Mėgaukitės skaniomis salotomis!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *