Pekino kopūstų ir pipirų salotos

0
636
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 21,8 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 15 minučių.
Baltymai * 1,2 gr.
Riebalai * 0,2 g
Angliavandeniai* 3,6 gr.
Pekino kopūstų ir pipirų salotos

Galime labai užtikrintai pasakyti, kad salotos, kuriose yra Pekino kopūstų, vargu ar gali palikti abejingų, nes šis ingredientas ne tik turi subtilų skonį ir lengvumą, bet ir turi daug naudingų mikroelementų ir vitaminų. Pristatome Pekino kopūstų salotų receptą, kuriame yra ir kitų sveikų daržovių: pomidorų ir paprikų. Jei pageidaujate, vietoj majonezo kaip padažą galite naudoti augalinį aliejų.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 8
Kopūstus nuplauname tekančiu vandeniu, atsikratome drėgmės pertekliaus, tada kopūstus susmulkiname ir dedame ant salotų dubenėlio dugno.
žingsnis 2 iš 8
Nuplauname paprikas, atsikratome kotelio ir supjaustome mažais kubeliais. Viską siunčiame į salotų dubenį.
žingsnis 3 iš 8
Mes nuplauname pomidorą ir supjaustome mažais kubeliais, taip pat siunčiame į salotų dubenį.
žingsnis 4 iš 8
Česnakai, nuplauti tekančio vandens srove, susmulkinami ir sumaišomi su visa mase.
žingsnis 5 iš 8
Mes atliekame tas pačias manipuliacijas su krapais.
žingsnis 6 iš 8
Daržoves gerai išmaišykite salotų dubenyje.
žingsnis 7 iš 8
Pagardinkite salotas majonezu, druska pagal skonį
žingsnis 8 iš 8
Patiekalas paruoštas. Rekomenduojame patiekti porcijomis.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *