Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tunų ir pomidorų salotos

Tunų ir pomidorų salotos

0
509
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 103,3 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 9,1 gr.
Riebalai * 6,8 g
Angliavandeniai* 2,6 gr.
* 100 gr. produktas
Tunų ir pomidorų salotos
Turinys

Skaniai skanios salotos gali užimti pirmaujančią vietą ant jūsų stalo. Pomidorai suteikia šviežumo, o žuvis yra atsakinga už sotumą. Puikios salotos užkandžiui ar lengviems pusryčiams, jas galima paruošti vienoje lėkštėje arba paskirstyti porcijomis.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Virkite kiaušinius ir virkite juos 10 minučių po virimo. Tada nedelsdami 5 minutes panardinkite į šaltą vandenį.
žingsnis 2 iš 7
Salotų lapus padalinkite, nupjaukite kraštą, gerai nuplaukite ir nusausinkite ant rankšluosčio. Lapus nuplėškite rankomis ir sudėkite į salotų dubenį.
žingsnis 3 iš 7
Nuplaukite ir nukirpkite ridikėlių uodegas. Supjaustykite plonais pusžiedžiais. Pridėti prie salotų.
žingsnis 4 iš 7
Nuplautus pomidorus supjaustykite smulkiais gabalėliais ir nusiųskite į lėkštę.
žingsnis 5 iš 7
Tuną šakute sutrinkite tiesiai į stiklainį, pirmiausia iš jo pašalinkite skystį ir įdėkite košę į salotų dubenį.
žingsnis 6 iš 7
Atskirai sumaišykite aliejų, actą, druską, pipirus ir išspaustas citrinos sultis, šiek tiek suplakite skystį, maišydami, ir užpilkite ant salotų. Viską sumaišykite, kad padažas tolygiai pasiskirstytų ant visų produktų.
žingsnis 7 iš 7
Virtus kiaušinius nulupkite ir supjaustykite ketvirčiais. Sūrį susmulkinkite mažais kubeliais ir paskleiskite ant salotų su kiaušiniais galutinėms salotoms.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *