Krevečių, avokado ir pomidorų salotos

Neįprastas avokado, krevečių ir pomidorų derinys salotose jau seniai yra klasika. Šis patiekalas patiekiamas daugelyje Europos restoranų. Bet jūs galite saugiai virti jį namuose, net jei nesate tikri dėl savo kulinarinių įgūdžių. Visi naudingi vitaminai ir mineralai idealiai derinami ir laikomi inde. Ir tai gana paprasta paruošti naudojant mūsų receptus.

10 populiariausių salotų ingredientų

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Avokadas 160 2 14.66 1.83
Šviežios krevetės 71 13.6 1 0.9
Alyvuogių aliejus 898 0 99.8 0
vyšniniai pomidorai 15 0 0 3.5
Arugula 25 2.6 0.7 2.1
Citrinos sulčių 33 0.6 0.2 3.9
Kalkės 30 0.7 0.2 7.7
Citrina 34 0.9 0.1 3
Lapų salotos 16 1.5 0.2 3.1
Česnakai 14.9 0.7 0 3