namai
➠ Vištienos salotos
➠ Vištienos ir ananasų salotos
➠ Puff salotos su vištiena, ananasais ir graikiniais riešutais

Puff salotos su vištiena, ananasais ir graikiniais riešutais

710

Virtuvė Pasaulis

Kalorijų kiekis 166,6 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 80 minučių

Baltymai * 10,6 gr.

Riebalai * 12,1 gr.

Angliavandeniai* 5 gr.

Puff salotos su vištiena, ananasais ir graikiniais riešutais

Turinys

Gražios, ryškios ir, svarbiausia, skanios salotos. Jį lengva paruošti, jo sudėtis puiki: švelni vištienos filė, sultingi ananasai ir maistingi graikiniai riešutai.

Ingridientai

Vištienos filė 150-200 gr. Ananasas 150 g Graikinis riešutas 80 gr. Sūris 80 gr. Majonezas skonis Kiaušinis 2 vnt.

Virimo procesas

Vištienos filė išvirkite šiek tiek pasūdytame vandenyje, jei norite, įpilkite prieskonių. Tada atvėsusią mėsą supjaustykite kubeliais.

Kietai virtus kiaušinius atvėsinkite, nulupkite ir supjaustykite.

Ananasą supjaustykite kubeliais. Galima naudoti tiek šviežius, tiek konservuotus vaisius.

Sūrį sutarkuokite ant smulkios trintuvės.

Dabar galite pradėti formuoti sluoksnius. Pirmame sluoksnyje išdėliokite vištienos mėsą, sutepkite ją plonu majonezo sluoksniu.

Į kitą sluoksnį sudėkite ananasus, taip pat sutepkite majonezu.

Tada ateina kiaušinių ir majonezo sluoksnis. Pabarstykite sūrį ant kiaušinių sluoksnio ir taip pat padarykite majonezo tinklelį.

Graikinius riešutus susmulkinkite peiliu, išdžiovinkite sausoje keptuvėje, pabarstykite ant salotų. Jei norite, leiskite salotoms kurį laiką mirkyti ir tada patiekite.

Gero apetito!