Namų tešla kefyro koldūnams
Su kefyru virta tešla yra labai skanus koldūnų receptas. Taigi jis pasirodo sotesnis ir maistingesnis, išlaiko formą ir patiekalas tampa skanesnis ir apetitiškesnis! Tikras naminis skanėstas!
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Kvietiniai miltai | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Saulėgrąžų aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kefyras | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Granuliuotas cukrus | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Ryžių miltai balti | 366 | 5.95 | 1.42 | 77.73 |
| Kukurūzų krakmolas | 343 | 1 | 0.6 | 83.5 |
| Karvės pienas | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Pilno grūdo miltai | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
| Miltai | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |