Varškės troškintuvas lėtoje viryklėje be grietinės

0
2240
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 231 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 80 minučių
Baltymai * 5,8 gr.
Riebalai * 1,3 gr.
Angliavandeniai* 51,7 g
Varškės troškintuvas lėtoje viryklėje be grietinės

Varškės troškinys yra vienas iš skanių ir sveikų desertų. Į troškintuvą įdėjus manų kruopų, jis tampa puresnis, o džiovinti vaisiai suteikia malonų skonį ir praturtina vitaminais. Šiandien kepame troškintuvą multivarke, jis yra sandarus, tolygiai įkaitinamas ir palaiko pastovią temperatūrą, kuri idealiai tinka virti troškinius. Taigi pradėkime.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Kefyrą kaitiname mikrobangų krosnelėje 30-40 sekundžių. Supilkite manų kruopas į gilų dubenį ir užpildykite šiltu kefyru. Palikite manų kruopas išbrinkti 20-30 minučių. Džiovintus vaisius sudėkite į gilią lėkštę ir užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 5-7 minutes. Tada nuplauname vandeniu, sudedame į kiaurasamtį ir leidžiame nuvarvėti.
žingsnis 2 iš 6
Varškę įdėkite į gilų dubenį, jei ji yra grūdėta, ištrinkite per sietelį. Atskirkite baltymus nuo trynių. Į varškę įmaišykite trynius, suberkite cukrų ir viską gerai sutrinkite mikseriu iki vientisos masės. Į baltymus įberkite žiupsnelį druskos ir plakite mikseriu iki stabilios smailės.
žingsnis 3 iš 6
Į varškę įpilkite išbrinkusių manų kruopų ir razinų. Džiovintus abrikosus supjaustykite gabalėliais, papuošimui palikite porą džiovintų abrikosų ir šiek tiek razinų. Į tešlą įpilkite smulkintų džiovintų abrikosų. Visus ingredientus gerai išmaišykite.
žingsnis 4 iš 6
Paskutinis žingsnis - į tešlą įpilti baltymų. Lengvais judesiais iš apačios į viršų išmaišykite mentele, kad nesusidarytų baltymai.
žingsnis 5 iš 6
Daugialypės terpės dubenį ištepkite sviestu ir perkelkite į jį tešlą. Viršų šiek tiek išlyginkite mentele ar šaukštu. Papuoškite razinomis ir džiovintais abrikosais. Mes įdedame dubenį į daugialypę viryklę, uždarykite dangtį ir nustatykite „Kepimo“ režimą 45 minutes. Kepimo proceso metu geriau neatidaryti multivarko dangčio, kad troškintuvas nenukristų. Pasigirdus pypsėjimui, atidarykite multivarko dangtį ir palikite indą atvėsti 15-20 minučių. Tada uždėkite plastikinį garo antgalį ant indo galinės dalies ir greitai judėdami apverskite dubenį, laikydami antgalį. Tada tuo pačiu judesiu perkeliame troškintuvą į indą.
žingsnis 6 iš 6
Puodas yra paruoštas. Verdame aromatinę arbatą ir kviečiame visus prie stalo!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *