Juodųjų serbentų uogienė su citrina
Labai skanu ir neįtikėtinai gausu vitamino C serbentų ir citrinų uogienės. Ši uogienė turi būti paruošta žiemai. Su juo joks peršalimas nebaisus, o arbatos gėrimas virsta tikra pasaka.
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Juodieji serbentai | 44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
| Granuliuotas cukrus | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Citrina | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Citrinos rūgštis | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| Migdolų | 609 | 18.6 | 53.7 | 13 |
| Šviežios mėtos | 49 | 3.7 | 0.4 | 0 |
| Oranžinė | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Agrastas | 45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
| Badianas | 337 | 18 | 16 | 50 |