Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Cukinijų užkepėlė su ryžiais

Cukinijų užkepėlė su ryžiais

0
2019
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 84,3 kcal
Porcijos 5 uostas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 3,4 gr.
Riebalai * 4,1 gr.
Angliavandeniai* 14,2 g
* 100 gr. produktas
Cukinijų užkepėlė su ryžiais
Turinys

Subtilus cukinijų troškinys idealiai tinka lengviems pusryčiams. Patiekalas skanus tiek karštas, tiek šaltas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Ryžius nuplaukite kiaurasamtyje, perkelkite į puodą ir užvirę virkite 10 minučių, retkarčiais pamaišydami. Cukinijas nuplaukite ir stambiai įtrinkite ant trintuvės. Jei cukinija labai sultinga, šiek tiek išspauskite.
žingsnis 2 iš 7
Morkas nulupkite, nuplaukite ir sutarkuokite kartu su sūriu ir dėkite prie cukinijos. Šiek tiek tarkuoto sūrio palikite pabarstymui.
žingsnis 3 iš 7
Kiaušinius išplakite su daržovėmis ir pagardinkite druska.
žingsnis 4 iš 7
Į ruošinį įdėkite įtemptus virtus ryžius ir sumaišykite visus ingredientus.
žingsnis 5 iš 7
Karščiui atsparią formą teptuku sutepkite aliejumi ir masę perkelkite, išlyginkite.
žingsnis 6 iš 7
Ant viršaus pabarstykite rupų tarkuotą sūrį.
žingsnis 7 iš 7
Įdėkite indą į karštą orkaitę 30 minučių 200 laipsnių temperatūroje. Pabaigoje porą minučių įjunkite groteles, kad gautumėte auksinę, patrauklią plutą.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *