Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Antrojo patiekalo receptai
  3. ➠ Antri kursai kiekvienai dienai
  4. ➠ Julienne mikrobangų krosnelėje

Julienne mikrobangų krosnelėje

0
1543
Virtuvė Prancūzų kalba
Kalorijų kiekis 225,5 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 45 minutes
Baltymai * 13,8 g
Riebalai * 17,5 g
Angliavandeniai* 3,8 gr.
* 100 gr. produktas
Julienne mikrobangų krosnelėje
Turinys

Julienne tradiciškai buvo patiekiama metaliniuose kokoso dubenėliuose. Nedėkite metalinių indų į mikrobangų krosnelę. Bet tai neapsunkins julienne virimo mikrobangų krosnelėje. Galite naudoti porcionuotas keramines skardas arba kepti julieną smėlio tartlete.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Kruopščiai nuplaukite vištienos filė ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Supjaustykite plonomis juostelėmis.
žingsnis 2 iš 7
Sudėkite į puodą su mikrobangų krosnelėje saugiu dangčiu, užpilkite trupučiu vandens ir trupučiu druskos. Įdėkite į mikrobangų krosnelę ir virkite 10 minučių maksimalia galia.
žingsnis 3 iš 7
Tuo tarpu nulupkite grybus ir supjaustykite plonais griežinėliais.
žingsnis 4 iš 7
Sudėkite į vištienos puodą ir kepkite dar 10 minučių ta pačia galia, uždengę dangčiu.
žingsnis 5 iš 7
Kietąjį sūrį sutarkuokite ant rupios trintuvės, sumaišykite su grietine ir majonezu, gerai išmaišykite.
žingsnis 6 iš 7
Po pyptelėjimo išimkite keptuvę iš mikrobangų krosnelės, nusausinkite skystį, druską ir pipirus, išmaišykite, sudėkite į kepimo indą. Ant viršaus tolygiai paskirstykite grietinės, majonezo ir sūrio mišinį.
žingsnis 7 iš 7
Įdėkite indą į mikrobangų krosnelę 7 minutėms konvekcijos režimu. Gatavą julienne šiek tiek atvėsinkite, papuoškite šviežiomis žolelėmis ir patiekite.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *