Pankūkas uz verdoša ūdens bez piena

10 visbiežāk izmantotās pankūku, pankūku rubrikas sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Kefīrs 41 3.6 1.5 3.6
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Saulespuķu eļļa 899 0 99.9 0
Piena serums 18 0.8 0.2 3.5
Jogurts 52 4.2 1.8 4.8
Kurkuma 312 9.7 3.3 44.4
Dzeramais jogurts 52 3.2 2.4 4.5