Pildītas pankūkas
Pankūkas, pildītas ar šokolādi, vārītas ar kefīru, ir sulīgas, aromātiskas, ar smalku garoziņu un šokolādes pēcgaršu. Šiem nolūkiem labāk ir ņemt šokolādi bez piedevām, aromatizētājiem un aizstājējiem.
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Govs piens | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Kefīrs | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Šokolāde | 720.5 | 4.9 | 73.6 | 10.8 |
| Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Sezams | 565 | 19.4 | 48.7 | 12.2 |
| Saulespuķu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kakao pulveris | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |