Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ deserti
  3. ➠ deserti
  4. ➠ Diētiskā burkānu kūka

Diētiskā burkānu kūka

0
595
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 145,8 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 75 minūtes
Olbaltumvielas * 7,1 gr.
Tauki * 6,2 gr.
Ogļhidrāti* 31,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Diētiskā burkānu kūka
Saturs

Diēta nav iemesls noliegt sevi un atņemt sev garšīgu ēdienu. Šajā receptē ir sīki aprakstīts, kā pagatavot gaisīgu, sulīgu un mēreni saldu burkānu kūku. Un pats galvenais, tas ir pilnīgi piemērots cilvēkiem, kuri ievēro diētu!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Olas labi sakuļ ar mikseri, pakāpeniski iemaisa cukuru, līdz veidojas sulīgas putas.
solis 2 no 5
Pievienojiet maisījumam smalki sarīvētus burkānus, biezpienu un sviestu. Labi samaisa.
solis 3 no 5
Izsijājiet miltus, pievienojiet tiem cepamo pulveri. Pēc vēlēšanās var pievienot garšvielas, piemēram, koriandru, kardamonu vai ingveru. Ielejiet iepriekš sagatavotajā pamatnē un rūpīgi samaisiet.
solis 4 no 5
Mīklu lej veidnē, kas iepriekš ieziesta ar sviestu.
solis 5 no 5
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem un liec kūku cepties stundu. Gatavību pārbaudām ar koka nūju. Pirms pasniegšanas ļaujiet kūkai atdzist. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *