Rozā lasis kefīrā

0
2000
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 129 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 7 gr.
Tauki * 12,9 gr.
Ogļhidrāti* 4 gr.
Rozā lasis kefīrā

Rozā lasis kefīrā ir ideālas vakariņas visai ģimenei. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams ļoti maz laika. Daudzi cilvēki atsakās cept rozā lasi, jo uzskata, ka šī zivs ir pārāk sausa. Bet mēs esam gatavi apliecināt, ka, ja šī zivs ir pareizi pagatavota, izmantojot kefīra marinādi, tā izrādīsies sulīga un maiga.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Vispirms jums ir jāsagriež zivis: noņemiet galvu, notīriet to no svariem. Mēs atbrīvojamies no iekšpuses. Tad mēs noskalojam zivis un sagriežam steikos. Katrā pusē berzējiet rozā lasi ar sāli.
solis 2 no 6
Sāksim gatavot marinādi. Atsevišķā traukā apvienojiet kefīru ar majonēzi un citrona sulu. Rūpīgi samaisiet iegūto masu.
solis 3 no 6
Mēs iegremdējam zivju steikus marinādē. Vislabāk ir atstāt zivis malā dažas stundas.
solis 4 no 6
Mēs izklājam marinētas zivis uz cepešpannas, piepildām ar marinādi, apkaisām ar garšvielām. Pārklājiet cepšanas lapu ar vāku vai foliju.
solis 5 no 6
Mēs cepam zivis 180 grādos 20 minūtes. Pēc tam cepiet zivis bez folijas vai vāka 15 minūtes.
solis 6 no 6
Trauku var pasniegt.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *