Zosu gabaliņi cepeškrāsnī cepti folijā

0
4787
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 164,1 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 5 h
Olbaltumvielas * 5,7 g
Tauki * 18,4 g
Ogļhidrāti* 13,4 gr.
Zosu gabaliņi cepeškrāsnī cepti folijā

Svarīgu zosu liemeni cepeškrāsnī ir vieglāk un ātrāk izcept gabalos, turklāt mājputnu gabalus, visticamāk, iemērc marinādē un vienmērīgi un efektīvi cep zem folijas, tāpēc gaļa izrādās esi mīksts un maigs. Šo ēdienu papildina ar dārzeņiem.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Apstrādājiet zosu liemeni saskaņā ar vispārējiem noteikumiem un ar asu nazi sagrieziet porcijās. Nogrieziet liekos taukus un atstājiet tos, tie joprojām būs nepieciešami.
solis 2 no 8
Ievietojiet zosu gabaliņus ērtā traukā, pievienojiet sāli, garšvielas, lauru lapas un rozmarīna zarus pēc savas gaumes. Nelietojiet daudz garšvielu, lai nepārtrauktu zoss garšu. Samaisiet gaļu ar sāli un garšvielām un ievietojiet ledusskapī 2 stundas, lai marinētu. Pēc šī laika cepšanas trauka apakšā liek sasmalcinātus zosu taukus un pievieno marinētos mājputnu gabaliņus.
solis 3 no 8
Pārklājiet gaļas trauku ar folijas gabalu. Cepiet zosu 50 minūtes cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 200 ° C. Kamēr zoss cepas, nomizo kartupeļus, sīpolus un burkānus.
solis 4 no 8
Pēc tam izņemiet zosu veidni no cepeškrāsns un atveriet foliju. Gaļa joprojām ir skarba un neapstrādāta.
solis 5 no 8
No veidnes izņem lauru lapas un rozmarīna zarus.
solis 6 no 8
Nomizotos dārzeņus sagriež lielos gabalos un pārnes uz zosu veidni. Apkaisiet izvēlētos dārzeņus ar sāli un pipariem un pievienojiet mizotos veselos maurlokus.
solis 7 no 8
Atkal cieši pārklājiet veidni ar foliju un turpiniet cepšanu vēl stundu, līdz gaļa un dārzeņi ir mīksti.
solis 8 no 8
Ielieciet folijas gabaliņos un ar dārzeņiem ceptu zosu uz porciju šķīvjiem un pasniedziet karstu.

Ēdiet savai veselībai!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *