Dzīva skāba maize ar savām rokām
Pirmais solis cept mājās ir pagatavot dzīvu skābu mīklu. Turklāt mūsdienīgā dzīvoklī to var izdarīt no minimālā produktu komplekta.
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Mizoti rudzu milti | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Rudzu raudzēts iesals | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
| Mīļā | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Graudaugi | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |