mājas
➠ Cukini
➠ Cukini rotājums
➠ Grilēti cukini folijā

Grilēti cukini folijā

2334

Virtuve Kaukāzietis

Kaloriju saturs 89,6 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 60 minūtes

Olbaltumvielas * 5,6 g

Tauki * 11,1 gr.

Ogļhidrāti* 4 gr.

Saturs

Smaržīgas cukini laivas ar ķiploku pildījumu no fetas siera un zaļumiem ir īpaši garšīgas dabā.

Sastāvdaļas

Cukini 1 dators. Bryndza siers 100 g Zaļie sīpoli 1 saišķis Dilles 1 saišķis Svaigs baziliks 3 loksnes Ķiploki 1 zobs. Olīvju eļļa 2 ēdamk Sāls 0,5 tējk Malti melnie pipari 1 šķipsnu

Gatavošanas process

Nomazgājiet kabaci un sagrieziet uz pusēm. Noņemiet mīkstumu, veidojot ievilkumus dārzeņu pildījumā.

Nomazgājiet un sasmalciniet zaļumus. Ķiplokus nomizo, noskalo un smalki sakapā. Sieru sasmalciniet ar dakšiņu vai režģi, pievienojiet nedaudz eļļas, sāli un piparus. Ievietojiet pildījumu iedobē kabačos.