Cukini ikri lēnā plītī ziemai bez etiķa
0
2009
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
53,9 kcal
Porcijas
1 l.
Gatavošanas laiks
1 minūte.
Olbaltumvielas *
0,7 g
Tauki *
1,4 gr.
Ogļhidrāti*
13,3 gr.
Tikai daži cilvēki tagad pērk skvoša ikrus veikalā, daudzi joprojām dod priekšroku skvoša sezonas laikā patstāvīgi ievietot burciņu vai divas kaviāra ziemai. Šis produkts ir dabisks un ar zemu tauku saturu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Apvienojiet visus dārzeņus multivarkas traukā, apkaisa tos ar sāli. Atstājiet bļodu uz galda, lai tā nostāvētu 20 minūtes, un šajā laikā dārzeņi izlaidīs sulu. Pēc tam jums jāpievieno augu eļļa, jāievieto cukurs un tomātu pasta. Iestatiet multivarkeri "Ugunsdzēšanas" režīmā, aizveriet vāku. Vāriet dārzeņus 2 stundas. Laiku pa laikam vāks ir jāpaceļ un reizi 15 minūtēs. samaisa masu. Cukini dos daudz šķidruma, kas neļaus dārzeņiem sadedzināt. Garšo maisījumu ar cukuru un sāli, pievieno piparus. Ja pēc 2 stundām šķidruma joprojām ir pārāk daudz, kaviāru vāra uz lēnas uguns vēl 10 minūtes ar atvērtu vāku, sulai vajadzētu iztvaikot. Pēc tam, kamēr karsts, nekavējoties sasmalciniet masu ar iegremdējamu blenderi multivarkas traukā. Ielieciet dārzeņu biezeni atpakaļ multivarkā un vāriet apmēram 5 minūtes. programmā "Dzēšana".
Labu apetīti!