Kalmāru un ķīniešu kāpostu salāti

Jūras veltes un ķīniešu kāpostu salāti var būt ļoti barojoša uzkoda vai vieglu vakariņu aizstājējs. Šādu salātu pagatavošana ir ātra un ļoti vienkārša.

Garšīgi salāti ar garnelēm un kalmāriem var būt lielisks papildinājums jūsu pusdienu galdam. Majonēzes vietā mērcei izmanto sinepju un olīveļļas mērci.

Jūras veltes un dārzeņi ir ideāla kombinācija viegliem un svaigiem salātiem. Uzkoda ir piemērota bufetēm un svētku galdiem. Ēdiens iznāk garšīgs un ēstgribu, un tā pagatavošana prasīs diezgan daudz laika.

Kalmāri ir noderīgi viegli sagremojamam proteīnam un daudziem vērtīgiem mikroelementiem. Šis produkts biežāk jāiekļauj ikdienas ēdienkartē. Varbūt vienkāršākais kalmāru pasniegšanas veids ir salātu pagatavošana. Tajā pašā laikā iespējas var būt gan izsmalcinātas svētku, gan pilnīgi vienkāršas, neprasa ne izmaksas, ne apgrūtinājumus. Šie salāti tikai pieņem gatavošanas ātrumu un tiem ir vienkāršs sastāvs. Viņam nepieciešamos produktus var atrast katrā ledusskapī.

Ziemas sezonā, kad trūkst svaigu, smaržīgu dārzeņu un vēlaties interesantus salātus, jums jāpievērš uzmanība Pekinas kāpostiem.Ar savu gaisīgo tekstūru tas var pārveidot jebkuru salātu. Kalmāri kombinācijā ar "Pekinu", gurķiem un olām ir ļoti garšīgi un maigi. Mērce, kuras pamatā ir olīveļļa un citronu sula, piešķir šiem salātiem vēl lielāku sulīgumu un vieglu pikantumu.

Ļoti maigi jūras velšu salāti, kurus var pagatavot īsā laikā. Kalmāru un garneļu duets vienmēr ir veiksmīgs - pārējās sastāvdaļas darbojas kā fons, uz kura tiek pastiprināta to raksturīgā saldā garša, un tiek labvēlīgi uzsvērta smalkā tekstūra. Lai padarītu salātus gaisīgākus, iesakām izmantot Pekinas kāpostus: tie lieliski iekļaujas sastāvā. Pasniedzot, neaizmirstiet par svaigiem garšaugiem - aromātiskās dilles ir ideāli piemērotas.

Smaržīgi pikanti salāti kalpos kā neparasta uzkoda jūsu galdam. Trauka galvenās sastāvdaļas ir marinēti sīpoli, kalmāri un olas. Produkti lieliski papildina viens otru, radot unikālu garšu.

Vienkāršus, bet gardus salātus var pagatavot ar jūras veltēm un ķīniešu kāpostiem. Tas izrādās sulīgs un viegls, un majonēzi var aizstāt ar dabisko jogurtu. Nekas neapdraud jūsu figūru.

Tām mājsaimniecēm, kurām patīk pats gatavošanas process, tiek piedāvāts sagatavot sarežģītākus salātus ar kalmāriem, rīsiem, kukurūzu, olu un gurķiem. Neparasta sastāvdaļu kombinācija un salātu dizains ir lieliski piemērots svētku galdam. Sagatavojiet konservētus kalmāru un gurķu salātus un pievienojiet ābolus un ķīniešu kāpostus.