Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Receptes uz grila
  3. ➠ Grilēti dārzeņi uz grila
  4. ➠ Lavaša aploksnes ar suluguni sieru

Lavaša aploksnes ar suluguni sieru

0
2100
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 173 kcal
Porcijas 12 osta.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 6,9 gr.
Tauki * 12,9 gr.
Ogļhidrāti* 14,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Lavaša aploksnes ar suluguni sieru
Saturs

Es iesaku pagatavot gardas zemu kaloriju pitas aploksnes ar suluguni sieru. Es bieži gatavoju šādu uzkodu ģimenes salidojumiem, kā arī ņemu to līdzi piknikā, lai vēlāk varētu tos apbrūnināt virs uguns. Ja vērojat savu figūru un uzturu, ņemiet vērā šo vienkāršo recepti un ieprieciniet sevi un savus draugus.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Zaļos sīpolus, dilles un pētersīļus rūpīgi noskalojiet vēsā tekošā ūdenī un pēc tam nokratiet lieko mitrumu. Sagrieziet sagatavotos augus ar asu nazi. Ķiplokus nomizo, noskalo zem ūdens un smalki sagriež ar nazi.
solis 2 no 8
Tomātus rūpīgi nomazgājiet vēsā ūdenī, pēc tam nosusiniet ar virtuves dvieli un pēc kātiņa noņemšanas sagrieziet 5-7 milimetru biezās šķēlēs.
solis 3 no 8
Sagrieziet suluguni sieru plānās šķēlītēs. Var izmantot jebkuru sieru. Eksperimentējiet un atrodiet savu ideālo recepti.
solis 4 no 8
Armēņu lavaša loksnes sagriež vairākos identiskos taisnstūra gabalos. Es parasti sagriež lapu 3-4 gabalos atkarībā no pitas maizes lieluma.
solis 5 no 8
Ieeļļojiet katru pitas maizes daļu ar nelielu daudzumu majonēzes, vienmērīgi sadalot to pa visu lapas virsmu. Pārkaisa ar sasmalcinātiem ķiplokiem, tad centrā liek sasmalcinātus zaļumus, tomātu šķēles (ja nepieciešams, sāli), un virsū liek dažas suluguni siera šķēles.
solis 6 no 8
Viegli salieciet to aploksnē, vispirms salieciet pitas maizes apakšējo malu uz centru, pēc tam sānu malas un augšējo malu. Šādi veidojiet pārējās aploksnes.
solis 7 no 8
Ielieciet sagatavotās aploksnes uz sagatavota grila grila un apcepiet uz uguns no abām pusēm līdz apetītlīgi zeltaini brūnai garoziņai, burtiski pāris minūtes katrā pusē. Šādas aploksnes var pagatavot arī mājās - cept cepeškrāsnī vai cept sausā pannā.
solis 8 no 8
Pasniedziet kraukšķīgas smaržīgas pitas aploksnes ar suluguni sieru.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *