Pannā vistas kotletes ar mannu

Top 10 visbiežāk izmantotās kotletēs esošās sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Manna 333 10.3 1 70.6
Dārzeņu eļļa 899 0 99.9 0
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Vistas fileja 110 21 2.5 0
Ķiploki 14.9 0.7 0 3
Vistas krūtiņa 113 23.6 1.9 0.4
Cukini 24 0.6 0.3 4.6
Vistas malto gaļu 143 17.4 8.1 0
Kviešu milti 334 10.3 1.1 68.9
Zaļie sīpoli 27 1 0.5 5.7