
Cukini kotletes krāsnī
Apetīti un sulīgus kotletus iegūst, ja tos gatavo kopā ar cukini un cep cepeškrāsnī. Ēdiens ir lieliski piemērots pusdienām vai vakariņām, kā arī lieliski sader ar absolūti jebkādiem sānu ēdieniem.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Cukini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Vistas malto gaļu | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Manna | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Saulespuķu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
baltmaize | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |