mājas
➠ Krabju salāti
➠ Krabju nūju salāti
➠ Krabju salāti ar kukurūzu, olu un jūras aļģēm

Krabju salāti ar kukurūzu, olu un jūras aļģēm

512

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 116 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 25 minūtes

Olbaltumvielas * 4,4 gr.

Tauki * 7,6 gr.

Ogļhidrāti* 6,8 g

Krabju salāti ar kukurūzu, olu un jūras aļģēm

Saturs

Jūras velšu ēdienu cienītājiem tiek piedāvāts pagatavot vieglus un veselīgus krabju salātus, pievienojot jūras aļģes, olas un kukurūzu. Salātu garša būs atkarīga no jūras aļģu veida, jo tie ir pikanti marinēti, ar neitrālu garšu un žāvēti. Izvēlieties kāpostus pēc savas gaumes. Šādiem salātiem ir svarīga augstas kvalitātes konservēta kukurūza, un ola tiek pievienota sāta sajūtai.

Sastāvdaļas

Krabju nūjas 150 g Jūras kāposti 250 g Konservēta kukurūza 0,5 var Ola 2 gab. Majonēze garša Sāls garša Malti melnie pipari garša

Gatavošanas process

Pārvietojiet jūras aļģes no iepakojuma uz caurduri, lai viss šķidrums būtu labi stikls un salāti nekļūtu pārāk šķidri. Pēc tam, izmantojot šķēres vai nazi, sagrieziet kāpostus mazos gabaliņos, lai tos būtu ērti ēst.

Sasmalcinātos kāpostus pārvietojiet tieši uz skaistu salātu bļodu. Uz kāpostu novietojiet pusi burkas konservētas kukurūzas. Atgrieziet to caurdurī un nedaudz noskalojiet ar aukstu ūdeni.

Noņemiet čaumalu no krabju nūjām. Tad sagriež nūjas plānos gredzenos un pārnes uz salātu bļodu. Nūjas var aizstāt ar krabju gaļu.

Vārītas cieti vārītas olas atdzesē ledus ūdenī, tad izņem čaumalas un sasmalcina olas ar nazi vai ar rupju rīvi. Sasmalcinātas olas pārnes uz salātu bļodu.

Visbeidzot salātiem pievienojiet majonēzi, pievienojiet sāli un piparus pēc savas gaumes, viegli samaisiet ar karoti un noņemiet paraugu. Pārnes vārītos krabju salātus ar jūras aļģēm, kukurūzu un olu uz salātu bļodiņām un nekavējoties pasniedz.

Garšīgi un veiksmīgi ēdieni!