Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Spārni sinepju-sojas mērcē krāsnī

Spārni sinepju-sojas mērcē krāsnī

0
835
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 163,2 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 180 minūtes
Olbaltumvielas * 10,9 g
Tauki * 15 gr.
Ogļhidrāti* 7,7 g
* uz 100 gr. produkts
Spārni sinepju-sojas mērcē krāsnī
Saturs

Lai gan vistas spārni ir klasificēti kā otršķirīgi produkti, no tiem var pagatavot neticami garšīgu un aromātisku ēdienu ar skaistu zeltainu krāsu. Tas piestāvēs ģimenes galdam, var ņemt līdzi uz darbu vai dabu, jo izceptie spārniņi ir garšīgi arī auksti. Marinējiet spārnus sinepju-sojas mērcē un cepiet cepeškrāsnī.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Labi nomazgājiet vistas spārnus zem tekoša ūdens, nosusiniet ar virtuves dvieli un sagrieziet 3 gabalos locītavās. Atņemiet spārnu falangas.
solis 2 no 7
Pēc tam ievietojiet spārnu gabalus atsevišķā traukā, apkaisa ar garšvielām un pievienojiet receptē norādīto sinepju, sojas mērces un majonēzes daudzumu. Pēc tam mizojiet ķiplokus, sasmalciniet ķiplokus un pārnesiet uz spārniem.
solis 3 no 7
Spārnus labi sajauc ar mērci un garšvielām.
solis 4 no 7
Pēc tam pārklājiet trauku ar pārtikas plēves gabalu un atstājiet spārnus 2 stundas marinēties.
solis 5 no 7
Kad marinēšanas laiks ir pagājis, novietojiet spārnus vai nu tieši uz cepešpannas, vai labāk uz režģa, novietojot to virs cepešpannas, kas pārklāta ar folijas gabalu.
solis 6 no 7
Cep spārnus cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 ° C, 45 minūtes.
solis 7 no 7
Spārni sinepju-sojas mērcē ir gatavi. Pārnes tos uz lielu šķīvi un pasniedz.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *