Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Spārni medus-sojas mērcē piedurknē krāsnī

Spārni medus-sojas mērcē piedurknē krāsnī

0
1304
Virtuve Āzijas
Kaloriju saturs 102,8 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 180 minūtes
Olbaltumvielas * 13,9 gr.
Tauki * 13,4 gr.
Ogļhidrāti* 5 gr.
* uz 100 gr. produkts
Spārni medus-sojas mērcē piedurknē krāsnī
Saturs

Garšīgus vistas spārnus iegūst sulīgā aromātiskā medus-sojas mērcē. Mīksts, maigs, garšīgi garšīgs! Lieliska ideja svētku ēdienkartei.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Mēs nomazgājam vistas spārnus un sagriež 2 daļās, ļaujiet tiem nožūt.
solis 2 no 5
Mēs izlaižam ķiplokus caur presi vai ar ļoti smalki sagrieztu nazi.
solis 3 no 5
Tagad mēs sajaucam šķidru medu, sojas mērci un ķiplokus, pievienojam tiem sāli un melnos piparus.
solis 4 no 5
Mēs nosūtām spārnus uz marinādi, apgāžam tos un atstājam 2 stundas.
solis 5 no 5
Tad mēs ievietojam vistas spārnus cepšanas piedurknē, aizveriet to un nosūtiet to uz iepriekš uzkarsētu cepeškrāsni. Mēs cepam 180 grādos 40-45 minūtes.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *