Funchoza ar dārzeņiem un garnelēm
Saskaņā ar šo recepti funchose ar dārzeņiem un garnelēm izrādīsies ne sliktāks par restorāna ēdienu. To var pasniegt brīvdienās un dažādot vakariņas darba dienās.
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Funchoza | 221.5 | 9.9 | 10.9 | 21 |
| Sojas mērce | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| paprikas | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Svaigas garneles | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Olīvju eļļa | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Karaliskās garneles | 87 | 18.3 | 1.2 | 0.8 |
| Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |