
Mannik uz ūdens cepeškrāsnī
Ja viesi gatavojas nākt un nav ko tējai, šī mannas recepte uz ūdens būs jūsu glābējs. Mājas kūku pagatavošanai būs nepieciešams minimāls pieejamo sastāvdaļu komplekts un neliels laiks.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Manna | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Vanilīns | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Citronu sula | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Bumbieru ievārījums | 214.6 | 0.1 | 0.1 | 56.8 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Auzu milti | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
Pūdercukurs | 399 | 0 | 0 | 99.8 |