Kā mājās pagatavot liellopa beshbarmak
Sirsnīgu liellopa beshbarmak var pagatavot mājās. Ēdiens jūs iepriecinās ar maigu un mīkstu gaļu, kā arī oriģinālām mājās gatavotām nūdelēm.
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Liellopu gaļa | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Lauru lapa | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Melnie piparu graudi | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Liellopu gaļa uz kaula | 333.3 | 17.5 | 22.7 | 3.3 |
| Beshbarmak nūdeles | 326 | 10 | 1.1 | 69.1 |
| Kartupeļi | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |