Liellopu gaļas katls katlā uz plīts
Šī recepte palīdzēs jums pagatavot gardu kempinga ēdienu pilsētas vidē. Šulums ir zupa, kas vārīta liellopa buljonā, pievienojot dārzeņus, garšvielas un garšaugus.
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Liellopu gaļa | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Kartupeļi | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| paprikas | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Zaļie | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Lauru lapa | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Tomātu pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |