Okroshka ar marinētiem gurķiem
Okroshka tiek uzskatīta par aukstu vasaras zupu, jo tajā ir svaigi dārzeņi. Bet, ja pievienojat marinētus gurķus, šo ēdienu var pagatavot ziemā vai dažādot vasaras ēdienkarti.
| Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
|---|---|---|---|---|
| Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Kartupeļi | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Gurķi | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Skābais krējums | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Zaļie | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Citronu sula | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| Zaļie sīpoli | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| Sinepes | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| Vārīta desa | 209 | 17 | 16 | 0 |
| Citronu skābe | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |